"ഞാൻ ആരാണ്?"
ഒരു ആത്മപരിശോധന
ഇകിഗായ് (Ikigai) മാർഗ്ഗത്തിലൂടെ എന്റെ ജീവിതലക്ഷ്യം കണ്ടെത്താൻ — വോളന്റിയർമാർക്കുള്ള 10 ദിന ധ്യാനപുസ്തകം
ഇകിഗായ് — ഒരു ചെറിയ പരിചയം
നമ്മൾ ഈ യാത്ര തുടങ്ങുന്നതിന് മുൻപ്, "ഇകിഗായ്" എന്ന വാക്ക് എവിടെ നിന്ന് വന്നു എന്ന് അറിയുന്നത് രസകരമായിരിക്കും.
ജപ്പാനിലെ ഒകിനാവ ദ്വീപിന്റെ വടക്കൻ ഭാഗത്ത്, കാടുകളും മലകളും നിറഞ്ഞ ഒരു ചെറിയ ഗ്രാമമാണ് ഓഗിമി (Ōgimi). ലോകത്തിലെ ഏറ്റവും കൂടുതൽ കാലം ജീവിക്കുന്ന ആളുകൾ ഉള്ള സ്ഥലങ്ങളിലൊന്നായതിനാൽ ("ബ്ലൂ സോൺ" എന്ന് ഗവേഷകർ വിളിക്കുന്ന അപൂർവ്വ പ്രദേശങ്ങളിലൊന്ന്) ഈ ഗ്രാമം "ദീർഘായുസ്സിന്റെ ഗ്രാമം" എന്നറിയപ്പെടുന്നു. ഹെക്ടർ ഗാർസിയയും ഫ്രാൻസെസ്ക് മിരയേസും ചേർന്നെഴുതിയ പ്രശസ്തമായ പുസ്തകം ഈ ഗ്രാമത്തിലെ നൂറിലധികം പ്രായമായ നിവാസികളെ അഭിമുഖം ചെയ്താണ് തയ്യാറാക്കിയത്. അവരോട് "നിങ്ങളുടെ ഇകിഗായ് എന്താണ്?" എന്ന് ചോദിച്ചപ്പോൾ, മടികൂടാതെ ഉടനടി ഉത്തരം പറയാൻ അവർക്ക് കഴിഞ്ഞു — ചിലർക്ക് അത് പേരക്കുട്ടികളെ നോക്കുന്നതായിരുന്നു, ചിലർക്ക് പച്ചക്കറിത്തോട്ടം, ചിലർക്ക് സുഹൃത്തുക്കളോടൊപ്പമുള്ള സമയം. തൊണ്ണൂറും നൂറും വയസ്സുള്ള ഈ മുത്തശ്ശിമാർക്കും മുത്തശ്ശന്മാർക്കും തങ്ങൾ എന്തിനുവേണ്ടിയാണ് ഓരോ ദിവസവും ഉണരുന്നത് എന്ന് കൃത്യമായി അറിയാമായിരുന്നു — അതാണ് അവരെ ഇത്രയും കാലം ആരോഗ്യത്തോടെയും സന്തോഷത്തോടെയും ജീവിക്കാൻ സഹായിച്ചത് എന്ന് ഗവേഷകർ കണ്ടെത്തി.
"ഇകിഗായ്" എന്ന വാക്കിന് തന്നെ ജപ്പാനീസ് ഭാഷയിൽ നൂറ്റാണ്ടുകളുടെ പഴക്കമുണ്ട് — ഹെയാൻ കാലഘട്ടത്തിലും, പതിനാലാം നൂറ്റാണ്ടിലെ കൃതികളിലും ഈ വാക്ക് കാണാം. എന്നാൽ അതിന്റെ അർത്ഥം എക്കാലവും ഒന്നുതന്നെയായിരുന്നു — "ജീവിക്കാൻ ഒരു കാരണം," "രാവിലെ ഉണരാൻ ഒരു പ്രേരണ."
ഈ ഗ്രാമത്തിലെ മുത്തശ്ശിമാർക്ക് ഇത്ര വ്യക്തമായി അറിയാമായിരുന്ന ആ ഉത്തരം, നമുക്ക് ഓരോരുത്തർക്കും ഉള്ളിലുണ്ട് — ചിലപ്പോൾ നമ്മൾ അത് ശ്രദ്ധിച്ചിട്ടില്ലെന്ന് മാത്രം. അടുത്ത 10 പാഠങ്ങളിലൂടെ, നമ്മുടെ സ്വന്തം ഇകിഗായ് കണ്ടെത്താൻ നമുക്ക് ശ്രമിക്കാം — ദൈവം ഓരോരുത്തരെയും എന്തിനുവേണ്ടിയാണ് ഇവിടെ, ആക്കി വച്ചിരിക്കുന്നത് എന്ന്.
പാഠം 1: ഞാൻ ആരാണ്? — ഒരു ആമുഖം
സമയം: 5 മിനിറ്റ്
ചിന്ത:
നമ്മൾ പലപ്പോഴും "ഞാൻ ആരാണ്?" എന്ന ചോദ്യത്തിന് ഉത്തരം നൽകുന്നത് നമ്മുടെ ജോലി, പദവി, അല്ലെങ്കിൽ കുടുംബത്തിലെ വേഷം വച്ചാണ് — "ഞാൻ ഒരു നഴ്സാണ്", "ഞാൻ ഒരു അമ്മയാണ്", "ഞാൻ ഒരു വോളന്റിയറാണ്". എന്നാൽ ഇവയെല്ലാം നമ്മൾ ചെയ്യുന്നത് ആണ്, നമ്മൾ ആരാണ് എന്നതല്ല. ഉല്പത്തി പുസ്തകം പഠിപ്പിക്കുന്നത്, ഓരോ മനുഷ്യനും ദൈവത്തിന്റെ സ്വരൂപത്തിൽ, അമൂല്യമായി സൃഷ്ടിക്കപ്പെട്ടവരാണ് എന്നാണ് (ഉല്പത്തി 1:27). അതായത്, നമ്മുടെ ഐഡന്റിറ്റിയുടെ അടിസ്ഥാനം നമ്മൾ എന്ത് ചെയ്യുന്നു എന്നതല്ല, ദൈവം നമ്മെ ആരായി കണ്ടു എന്നതാണ്. "ഇകിഗായ്" എന്ന ജീവിതജ്ഞാനത്തിലേക്കുള്ള ഈ യാത്ര തുടങ്ങുന്നത് ഇവിടെ നിന്നാണ് — എന്ത് ചെയ്യണം എന്ന് ചോദിക്കുന്നതിന് മുൻപ്, ഞാൻ ആരാണ് എന്ന് സ്വയം ചോദിക്കുന്നതിൽ നിന്ന്.
ചിന്തിക്കാൻ:
1. ഈ നിമിഷം, "ഞാൻ ആരാണ്?" എന്നതിന് ഒരു വാചകത്തിൽ ഉത്തരം പറയാൻ ശ്രമിച്ചാൽ, ഞാൻ എന്ത് പറയും?
2. എന്റെ ജോലി, പദവി, കുടുംബവേഷം എന്നിവ മാറ്റിനിർത്തിയാൽ, ഉള്ളിലെ 'ഞാൻ' ആരാണ്?
3. ദൈവം എന്നെ എങ്ങനെ കാണുന്നു എന്ന് ഞാൻ വിശ്വസിക്കുന്നു?
പ്രാർത്ഥന:
"കർത്താവേ, ഞാൻ ചെയ്യുന്നതിനപ്പുറം, ഞാൻ ആരാണ് എന്ന് എന്നെ കാണിക്കണമേ."
